Empatía

Es la capacidad para comprender los sentimientos, razonamientos y motivaciones de los demás, así como comprender que los demás tienen o pueden tener puntos de vista diferentes a los nuestros.

Para observar la empatía debe ponerse en el lugar del otro y aceptar al otro como un legítimo “otro”.

Para ello es muy importante tener la voluntad real de entender, no sólo las acciones, sino los elementos que llevan a la otra persona a hacer lo que hace: sus emociones, sus miedos, sus seguridades, sus circunstancias. Sólo así podremos entender a la otra persona (y a sus circunstancias) y actuar en consecuencia.

Eso le permitirá mejorar al tiempo sus destrezas sociales, ya que: ¡Las destrezas sociales se desarrollan en las relaciones sociales!

¿Cómo?

  • Con una actitud positiva hacia el cambio.
  • Desde la voluntad de mejorar las relaciones interpersonales.
  • Fortaleciendo la capacidad de escucha activa.
  • Fomentando la confianza en los demás.
  • Expresando proximidad, consideración y respeto.
  • Evitando los prejuicios y estereotipos.
  • Corrigiendo las conductas erróneas.
  • Eliminando “etiquetas”.